Raudrohi on tuntud ravimtaim, mida on sajandeid kasutatud erinevate terviseprobleemide korral. Üks neist probleemidest on hemorroidid.

 

Selles artiklis vaatleme, kuidas raudrohi võib aidata hemorroidide korral ja miks see nii tõhus on.

 

1. Mis on valge Raudrohi ?

 

Raudrohi ( Achillea millefolium ) on mitmeaastane rohttaim, mis kuulub Asteraceae perekonda. See on tuntud oma raviomaduste poolest ja seda kasutatakse erinevate kultuuride traditsioonilises meditsiinis üle maailma. Valge raudrohi kasvab metsikult niitudel, teeservadel ja lagendikel, eelistades päikesepaistelist või poolvarjulist kasvukohta ning hästi kuivendatud muldasid.

Taim ulatub 20–90 cm kõrguseks ja sellel on hõbedaselt rohelised lehed, mis annavad taimele iseloomuliku välimuse. Valge Raudrohi õied on väikesed, valged või roosad ja kogutakse tihedatesse õisikutesse, mida nimetatakse umbelsiks. Nad õitsevad suvel ja sügisel, tavaliselt juunist septembrini.

 

Keemiline koostis

Raudrohi sisaldab arvukalt bioaktiivseid ühendeid, mis aitavad kaasa selle raviomadustele. Nende hulgas paistavad silma:

  • Flavonoidid: neil ühenditel on võimsad antioksüdandid ja põletikuvastased omadused;
  • Tanniinid: aitavad kudesid kahandada ja põletikku vähendada;
  • Eeterlikud õlid: sisaldavad koostisosi nagu kamper ja eukalüptool, millel on antiseptilised ja põletikuvastased omadused;
  • Achilleiin: alkaloid, mis aitab kaasa vere hüübimisele.

 

Kuidas Raudrohi varem kasutati?

Raudrohi on meditsiinis kasutatud iidsetest aegadest. Legendi järgi kasutas Vana-Kreeka kangelane Achilleus seda taime Trooja sõja ajal oma sõdurite haavade ravimiseks, sellest ka selle ladinakeelne nimi Achillea. Traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatakse raudrohtu vereringe ergutamiseks ja valu leevendamiseks.

 

Kaasaegne kasutus

Kaasaegses taimravis kasutatakse raudrohi paljude haiguste, sealhulgas seedehäirete, menstruaaltsükli ja nahahaiguste raviks. Taimest pärit preparaate kasutatakse nii sees- kui välispidiselt teede, tinktuuride, kompresside ja kreemidena.

 

2. Valge Raudrohi hemorroidid: kuidas see aitab?

 

Põletikuvastased omadused

Valge Raudrohi põletikuvastased omadused tulenevad taimes sisalduvatest flavonoididest ja tanniinidest. Need ühendid vähendavad kudede põletikku ja leevendavad hemorroididega seotud valu ja ebamugavustunnet. Flavonoididel, nagu luteoliin ja apigeniin, on antioksüdantsed omadused, mis kaitsevad rakke kahjustuste eest ja aitavad parandada põletikulisi kudesid.

 

Hemostaatilised omadused

Raudrohi on tuntud oma hemostaatiliste omaduste poolest, mis tähendab, et see võib verejooksu peatada. See on eriti kasulik veritsevate hemorroidide korral, kus verejooks võib olla problemaatiline. Achilleiin, üks Raudrohi aktiivsetest ühenditest, stimuleerib vere hüübimist ja aitab kiiresti verejooksu peatada.

 

Vasokonstriktiivsed omadused

Raudrohi veresooni ahendavad omadused aitavad vähendada veenilaiendeid pärasooles, mis vähendab turset ja leevendab valu. See toime on tingitud eeterlikest õlidest ja tanniinidest, mis vähendavad kapillaaride läbilaskvust ja tugevdavad veresoonte seinu. See aitab kaasa kiiremale taastumisele ja hemorroidide sümptomite vähendamisele.

 

Antiseptilised omadused

Raudrohi eeterlikel õlidel, nagu kamper ja eukalüptool, on antiseptilised omadused, mis aitavad vältida nakatumist kahjustatud piirkonnas. See on oluline, sest hemorroidid võivad olla allutatud bakteriaalsetele infektsioonidele, mis raskendavad haigusseisundit.

 

Rahustav toime

Raudrohi on nahka ja limaskestadele rahustava toimega, mis aitab leevendada hemorroididega seotud sügelust ja ärritust. Raudrohi ekstrakti sisaldavad kompressid ja salvid võivad pakkuda kohest leevendust ja mugavust.

 

3. Kuidas kasutada valget Raudrohi hemorroidide puhul?

 

Raudrohi kasutamine hemorroidide raviks võib olla tõhus mitmel erineval viisil. Need meetodid hõlmavad nii sisemist kui ka välist kasutamist ning igaüks neist pakub oma eeliseid.

 

Raudrohi tee

 

Raudrohi tee valmistamine on üks lihtsamaid ja enim kasutatavaid meetodeid hemorroidide raviks. Sellel teel on põletikuvastased ja antiseptilised omadused, mis võivad aidata sümptomeid vähendada.

 

Kuidas valmistada raudrohi teed:

  1. Võtke 1-2 tl kuiva raudrohi;
  2. Aurutage neid klaasis kuumas vees 10-15 minutit;
  3. Kurna tee ja joo seda kaks või kolm korda päevas.

 

Selle tee regulaarne joomine võib aidata vähendada põletikku ja leevendada valu.

 

Kompressid Raudrohi 

 

Raudrohi kompressid on tõhus viis Väliste Hemorroidide otseseks raviks. Need aitavad vähendada turset, sügelust ja ärritust.

 

Kuidas teha raudrohi kompressi:

  1. Valmista Raudrohi keetmine, keetes 1-2 spl kuivi õisi liitris vees 10 minutit;
  2. Laske keetmisel jahtuda mugava temperatuurini;
  3. Kastke puhas marli või lapp lahusesse ja kandke seda kahjustatud piirkonnale 10-15 minutiks;
  4. Korrake protseduuri kaks kuni kolm korda päevas.

 

Valge Raudrohi'ga salvid ja kreemid

 

Valge Yarrow'ga salvid ja kreemid

 

Raudrohi ekstrakti sisaldavad salvid ja kreemid on saadaval apteekides ja veebipoodides ning neid saab kasutada hemorroidide sümptomite leevendamiseks. Nad ühendavad taime antiseptilised ja põletikuvastased omadused teiste kasulike koostisosadega.

 

Raudrohi salvide ja kreemide kasutamine:

  1. Puhastage kahjustatud piirkond põhjalikult sooja vee ja pehme seebiga;
  2. Kandke hemorroididele väike kogus salvi või kreemi;
  3. Korda pealekandmist vastavalt tootja juhistele, tavaliselt kaks kuni kolm korda päevas.

 

Need tooted võivad aidata vähendada põletikku, leevendada valu ja vältida nakkusi.

 

Raudrohi tinktuuri sisemine kasutamine

 

Tinktuurid on kontsentreeritud taimeekstraktid ja võivad olla eriti tõhusad sisekasutuseks. Raudrohi tinktuuri võib võtta suu kaudu Sisemiste Hemorroidide raviks.

 

Kuidas võtta raudrohi tinktuuri:

  1. 20-30 tilka tinktuuri lahustada väikeses koguses vees;
  2. Võtke see annus kaks kuni kolm korda päevas.

 

See kasutusviis aitab sisemiselt vähendada põletikku ja parandada vereringet.

 

4. Kasulikud näpunäited hemorroidide ennetamiseks

 

Hemorroidide ennetamine hõlmab elustiili ja toitumise muutusi, mis vähendavad selle ebameeldiva seisundi tekkimise ohtu.

 

Siin on mõned kõige tõhusamad meetodid:

 

Suurendage oma kiudainete tarbimist

Kiudained mängivad võtmerolli terve seedimise säilitamisel ja kõhukinnisuse ennetamisel, mis on hemorroidide peamine põhjus. Kiudainerikas dieet võib oluliselt vähendada hemorroidide tekkeriski.

 

Kiudainerikkad toidud:

  1. Puuviljad, nagu õunad, banaanid ja maasikad;
  2. Köögiviljad nagu spargelkapsas, porgand ja spinat;
  3. Täisteratooted, nagu kaerahelbed, pruun riis ja täisteraleib;
  4. Kaunviljad nagu oad, läätsed ja herned.

 

Nende toitude regulaarne tarbimine aitab kaasa pehmete ja mahukate väljaheidete tekkele, mis hõlbustab väljaheidet ja vähendab survet pärasoole veenidele.

 

Joo piisavalt vett

Dehüdratsioon võib põhjustada kõhukinnisust ja kõva väljaheidet, mis suurendab hemorroidide riski. Piisava vee joomine on hüdratsiooni ja seedesüsteemi nõuetekohase toimimise säilitamiseks hädavajalik.

 

Soovitused vee tarbimiseks:

  1. Joo vähemalt 8 klaasi vett päevas (umbes 2 liitrit);
  2. Suurendage veetarbimist füüsilise tegevuse või kuuma ilmaga;
  3. Tarbi veerikkaid toite, nagu kurk, arbuus ja tomat.

 

Vältige pikaajalist istumist

Pikaajaline istumine, eriti samas asendis, võib suurendada survet pärasoole piirkonna veenidele. Hemorroidide ennetamiseks on oluline teha regulaarseid pause ja treenida.

 

Soovitused pikaajalise istumise vältimiseks:

  1. Kui töötate istudes, tehke iga tund lühikesi pause;
  2. Kõndige või venitage paar minutit;
  3. Kasutage ergonoomilisi toole, mis toetavad õiget kehahoiakut.

 

Säilitage tervislik kaal

 

Säilitage tervislik kaal

 

Liigne kaal võib suurendada survet vaagnapiirkonna veenidele, mis aitab kaasa hemorroidide tekkele. Tervisliku kehakaalu säilitamine tasakaalustatud toitumise ja regulaarse kehalise aktiivsuse kaudu on hädavajalik.

 

Soovitused tervisliku kehakaalu säilitamiseks:

  1. Sööge tasakaalustatud toitu, milles on palju puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid;
  2. Tegelege regulaarse füüsilise tegevusega, vähemalt 30 minutit päevas;
  3. Vältige töödeldud toite ning liigset suhkrute ja rasvade tarbimist.

 

Ärge pingutage roojamise ajal

Pingutus soole liikumise ajal on hemorroidide peamine põhjus. Õigete tehnikate kasutamine ja kõhukinnisuse ennetamine võib seda riski vähendada.

 

Soovitused õigeks roojamiseks:

  1. Ärge pingutage ega hoidke hinge kinni roojamise ajal;
  2. Kasutage jalgade tõstmiseks ja soolestiku liikumise hõlbustamiseks taburetti;
  3. Külastage tualetti niipea, kui tunnete vajadust vältida väljaheidete kinnipidamist.

 

Järeldus

 

Raudrohi on võimas looduslik ravim, mis võib tänu oma põletikuvastastele, hemostaatilistele ja vasokonstriktiivsetele omadustele oluliselt leevendada hemorroidide sümptomeid. Raudrohi teede, kompresside, salvide ja tinktuuride kasutamine pakub mitmesuguseid viise selle seisundiga seotud ebamugavuste raviks ja leevendamiseks.

 

Lisaks elustiili ja toitumise muutustele, sealhulgas kiudainete tarbimise suurendamisele, vedelike säilitamisele, pikaajalise istumise vältimisele ja tervisliku kehakaalu säilitamisele, võivad need meetmed aidata ennetada ja tõhusalt hallata hemorroidid.
Enne uue ravi alustamist on alati soovitatav konsulteerida meditsiinitöötajaga, et tagada ohutus ja tõhusus.

 

ALLIKAD:

1. Herbsey: Yarrow for Hemorrhoids (27.05.2024)